主人公志行（谭耀文 饰）是一位地产经纪，奸视他过着平凡的生活，奸视对所有的事情都漫不经心。然而，在某一天，他重逢了小学时的体育老师老黄。老黄为了践行他和已故妻子的10公里跑步约定，即使身体不好也坚持练习准备参赛。与此同时，老黄的学生天心也为了和她的偶像一起跑步，毅然决然地减肥并全力以赴，她下定决心完成人生中的第一次5公里街跑。志行看到老黄和天心为各自的目标奋发努力，而自己却身处人生的十字路口迷失不知所措，感到自己的人生没有动力。一天，20年前的回忆突然来到志行的面前，给他的内心带来了一缕光明，照亮了他那被阴霾笼罩的心灵。这一次，志行下定决心要给自己的人生注入活力，重新振作起来。
回复 :进城打工的农民工杨老四第一次被提拔成某建筑工地的工头，他的人生宗旨是，农民没文化，进城受欺负得认，但种种龌龊的事情纷至沓来，让他对自己的信念产生了怀疑和困惑。他开始怀念农村的故乡，借以逃避城市生活，但当他发现甲方使用不合格的沙子时，他的这种怀疑转化为义愤，终于让甲方代表换了沙子，但胜利的代价是惨重的，工头们遭到甲方的报复，甚至拿不到工钱，面对强大的现实，他以中国农民特有的坚韧精神默默抗争，最后举报甲方的一系列违法违规犯罪行为，最终让他成为一个新的农民，新的都市建设者，赢得了同行和各方面的尊重。
回复 :在一个弥漫着不祥气息的夜晚，约翰（彼得·穆尼 Peter Mooney 饰）和莎拉（泰勒·席林 Taylor Schilling 饰）迎来了家庭的新成员，与此同时在世界的另一个角落，某个冷血杀人狂遭受警方枪击，倒在血泊之中。此后不久，莎拉发现她这个有着异色瞳的儿子迈尔斯具有远超出同龄人的智慧，她为此兴奋不已，一门心思以天才的方式培养儿子。可是随着儿子年龄的长大，种种异相接二连三在迈尔斯的身上发生。他会在梦中用匈牙利语咒骂他人，会以残酷凶狠的手段殴打同学，他眼神中透露出来的冷酷凶残令约翰、莎拉夫妇站立不安。从他人口中得知，迈尔斯体内有可能住着另一个人的灵魂，而那个灵魂以残杀嗜血为乐……
回复 :农场主贝利叶夫妇和他们的儿子都是听障，日常工作和生活都要依靠女儿宝拉充当手语翻译。宝拉的音乐老师发现了她的天赋，鼓励她去参加法国电台的歌唱比赛。向往着去巴黎继续音乐之路的宝拉将与家人分离。这个人生必经的成年礼，对于贝利叶一家有着更为特殊的意义。
