兰德尔（凯文•科斯特纳 Kevin Costner 饰）本事美国海岸警卫队的一名出色队员，黑井然而，黑井老猫烧须，一次他执行拯救任务时不仅任务完全失败，还搭进去了五名队友的性命。兰德尔从此一蹶不振。上司为了帮兰德尔重拾信心，将他派到了培训基地当任教官。在那里，兰德尔遇到了自信狂妄的学员游泳冠军费殊（艾什顿•库彻 Ashton Kutcher 饰）。费殊的自信活力给了兰德尔重新投入工作的信心。一次，费殊问兰德尔一共救过多少人，兰德尔告诉他22人；费殊一阵失落，随后问，“不是200个吗？”兰德尔斩钉截铁地回答，“我只记得我失去多人！”费殊彻底被兰德尔的勇气与坚毅所折服。两师徒惺惺相惜。之后，两人一起投入到了一次生死攸关的抢险中……
回复 :一个不道德的假释官(狄龙饰)欠下了当地黑帮头目的债务，被迫在12小时内完成一系列危险的毒品抢劫行动，以偿还他所欠的200万美元，同时解救他被绑架的怀孕妻子，并与该市腐败的警察局长(威利斯饰)算账，后者与该黑帮头目合作，多年前曾出卖过假释官。
巴思达韵
回复 :【閃亮的青春】的故事發生在美國喬治亞州的亞特蘭大，男主角 Cyrus DeBarge，是個充滿音樂天份卻十分害羞的青少年，由於父親是位十分傳統保守的牧師，不認為 Cyrus 所喜歡的嘻哈音樂能傳達什麼正面態度，這也讓 Cyrus 更加內向缺乏自信。而 Cyrus 和他從小一起長大的好朋友 Kris McDuffy 非常高興他們有位兒時玩伴 Roxanne Andrews 如今是當紅的青春偶像歌手，而且她的唱片公司即將展開創作競賽為她徵求新曲，於是天份卓越的 Cyrus 以假名「Truth」投稿，還贏得了比賽，但是大家卻誤會以為歌曲創作者是 Kris，看到好友佔了自己的功勞，內向的 Cyrus 卻提不起勇氣站出來，甚至眼睜睜看著 Kris 贏得 Roxanne 的芳心…如今 Cyrus 要如何克服本身的弱點，挺身而出為自己的夢想而戰呢？
回复 :一天，像往常一样，扎丽（Anahita Ne'mati 饰）投身于井井有条的工作和生活中，突然之间，一阵严重的腹痛袭击了她，令她不得不放下手中的一切，前往医院就医。根据医生诊断，扎丽患上了阑尾炎，需要进行阑尾切除手术，可是好巧不巧，扎丽的医保卡过期了，这也就意味着，如果她此时进行手术，她将付出许多额外的费用。扎丽灵机一动，向好友蕾拉借来了医保卡，以蕾拉的身份完成了手术，在医疗记录上，被切除阑尾的不是扎丽而是蕾拉。然而，扎丽的这一举动引起了医护人员的怀疑，为了避免穿帮，扎丽和蕾拉暂时交换了身份，哪知道，这一个小小的举动，竟然为之后无穷无尽的麻烦埋下了祸根。
