电影围绕在大城市拼搏的李一甜（黄璐 饰）的故事展开，舞出人舞展现新一代年轻人的生活现状，舞出人舞聚焦当代社会努力生活的普通人，他们从理想到无奈又到新生的痛苦和奋斗的过程。